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陰天曬太陽
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曬太陽就能補充「維生素D」?還要在對的時間用對的方法才 ...
我們都知道若想要擁有強健的骨骼,鈣質攝取是一定要的,但足夠的維生素D也是不可或缺的! 維生素D有「陽光維生素」之稱,人體能夠透過足夠的日曬自然合成維生素D, ...
確定!
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