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陰天曬太陽
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曬太陽都要講Timing!
一項美國研究指出上午10時至下午3時, 日曬產生維他命D的效率為最高。 而對比晴天與陰天, 在陰天產生維他命D的效率較晴天降低了約20%。 那麼, 去海灘玩, 曬 ...
確定!
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「陰天曬太陽」
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