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陰天曬太陽
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https://zhidao.baidu.com/question/439285009
阴天在户外能起到晒太阳补钙的作用吗?
晒太阳 其实指的是阳光里面的紫外线,它能导致皮肤里面合成维生素D,维生素D对钙有很好的促进吸收作用。阴天也可以,但是紫外线要少很多。 补钙的话主要是要晒太阳紫外线照射 ...
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