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[討論] 減肥速度太快的問題 - PTT Uncovered

如題大家不是常說減太快的話會有溜溜球效應什麼基礎代謝率降低嗎但如果減的都是脂肪甚至還有增加肌肉量的花那 ... JaronL: 如果是維持體重，降低體脂，速度沒有那麼快.

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