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高血壓高血脂就要吃藥？先別急，運動是最佳「藥方」，先試試看

被診斷為輕度高血壓和高血脂后不需著急用藥，適當地改善生活方式即可，特別是增加運動量，這是降血壓和降血脂最好的方法之一。 運動能不能降低輕度高 ...

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