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高血脂患者做什麼運動可降血脂？醫生：4運動，堅持3個月見效果

醫生告訴我們，其實運動和飲食是降血脂最為健康並且行之有效的。其中有氧耐力運動是改善血脂的最佳運動形式。這是因為脂肪是身體中最高效的能量儲存庫，而 ...

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