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運動可以幫助降血脂？是真的！不過這3類高血脂人群不適合

高血脂患者運動主要以減少脂肪為目的，運動時間可安排在飯前。經過研究發現，吃飯前段時間的快步走，能消除體內多餘脂肪。因為吃飯前快步走，所消耗的能量 ...

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