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降血糖 水果
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享用水果美味還能控制血糖!柑橘類水果營養及功效剖析 - 食力
類黃酮物質「橙皮苷」,可降血糖、保護心臟. 除了膳食纖維之外,某些水果所含的特殊營養也有益於控制血糖,像是包含橘子、柑、柚、甜橙、金橘、檸檬等 ...
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