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降血糖的蔬菜
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16種可以幫助降低血糖的蔬菜 - 苦盡甘來
血液中葡萄糖的濃度常常被人們簡稱“血糖”,這些葡萄糖是由我們在食用穀類、砂糖、水果、薯類等食品時攝入的糖分轉化而成的,它是肌肉運動的能量來源。
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