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降血糖的蔬菜
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穩定血糖靠這1招!「高纖」通便、調脂、降糖,4種膳食纖維很 ...
如玉米、小米、高粱、蕎麥、燕麥、蓧麥、細麩和各種乾豆類,這些食物中富含的膳食纖維一般在10%以上,十分適合糖尿病患者食用。 2.蔬菜。如芹菜、韭菜、 ...
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