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降血糖早餐
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營養師:早餐吃燕麥穩定血糖、降血脂,尤其減肥人群適合多吃點
營養師:早餐吃燕麥穩定血糖、降血脂,尤其減肥人群適合多吃點 · 1、高蛋白:. 燕麥蛋白質的含量為11.35%~19.90%,在糧食作物中是最高的。 · 2、高亞油酸:.
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