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健康網》吃早餐穩定血糖！醫：晚餐太豐盛易胰島素阻抗

相反的，晚餐多吃胰島素上升更多，血糖反而降不下來，這就是所謂的胰島素阻抗。 蕭捷健認為，飲食應順勢而為，畢竟人類日出而作，日落而息，身體會演化成 ...

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