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有效降血壓！營養師教你「得舒飲食」5秘訣 - 幸福熟齡

... 健康飲食方式，最初設計是針對高血壓或高血壓前期病人的飲食法，但許多實證研究指出，得舒飲食也可以應用在控制血糖、降低血脂、預防心血管疾病。

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