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龍井含高兒茶素降膽固醇效果佳每周飲茶19杯可減心臟病

龍井含高兒茶素降膽固醇效果佳每周飲茶19杯可減心臟病 ... 吃堅果，種子和高纖維食物; 少吃油膩脂肪的食物; 減少糖分，特別是含糖飲料和垃圾食品。

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