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9種適合運動人士補充的蔬果蘋果/波菜等有助抗氧化 - 新浪香港

運動飲食｜4.含槲皮素食物. 漿果內的槲皮素(Quercetin) 和抗發炎的成分，可以有效降低罹患心臟疾病、癌症的風險。 槲皮素存在水果和蔬菜之中，例如： ...

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