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降低膽固醇食物

每天吃28 克的豆類食物，就可以降低10% 總膽固醇、LDL（壞的膽固醇）和三酸甘油脂。 ... 飲食習慣對降低膽固醇非常重要，有針對好膽固醇產生的食物，多吃大量的水果和 ...

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