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膽固醇過高，最好別吃肉、只吃青菜水果？醫師破解3大迷思

一旦膽固醇過高，是不是肉類、油脂類食物完全都不能吃，只能吃青菜、 ... 疾病的風險，而俗稱「好膽固醇」的HDL能降低風險，因此才會有好與壞的說法。

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