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降膽固醇運動
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https://news.m.pchome.com.tw/healthcare/everydayhealth/20230531/index-68549300090406212012.html
腳抽筋檢查動脈竟阻塞50%!醫提醒足部5徵兆是動脈硬化警訊
規律有氧運動:加速代謝脂肪,可顯著增加好膽固醇、減少三酸甘油酯。 控制體重:肥胖會降低體內好膽固醇。 定期檢查:每4~6年做1次血脂檢查。
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