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有運動就能降膽固醇嗎？心臟科醫師暴關鍵：體重必須跟著減少

劉中平解釋：「如果想藉由運動來調整膽固醇，必須要規律而且最好是『有氧』運動，至少要每週五次、每次30分鐘；或是每天一次、每次20分鐘的運動才能夠提升 ...

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