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降膽固醇運動
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瘋狂運動了數字還是高? 醫師揭秘「降膽固醇」真正關鍵
聯安診所心臟血管內科主任施奕仲提醒,膽固醇主要還是跟飲食有關,單靠運動效果有限,建議民眾飲食應避開「動物性飽和脂肪酸」的食物,也就是富含脂肪的紅 ...
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