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运动是天然的药！常做3种运动，胆固醇自己往下掉 - 网易

实际上，运动可以降低低密度脂蛋白胆固醇，并提高利于人体的高密度脂蛋白胆固醇，从而使总胆固醇水平维持在正常范围内。因此，运动能有效地降低胆固醇 ...

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