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降膽固醇運動
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年後吃降血脂藥3食物1運動須避免 - 工商時報
所謂行高強度的離心運動多屬需在「短時間內做出減速、緩衝動作」者,如跳高、跳遠、短跑、挺舉、臥推;球類部分例如網球、羽球、桌球等,都屬較高強度的 ...
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