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降膽固醇運動
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有運動膽固醇還是高?醫師說一招降壞膽固醇比你慢跑還有用
除了靠藥物之外該怎麼降膽固醇?不少民眾積極運動卻始終不見膽固醇數值好轉,施奕仲解釋:「研究指出規律的有氧運動可以下降三酸甘油脂、上升好膽固醇,但對於壞膽固醇 ...
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