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膽固醇高的人，做哪種運動最好？家醫科醫師解答 - 良醫健康網

而根據研究發現，運動會增加圖中卵磷酯-膽固醇乙醯轉移酶（LCAT）的活性，所以高密度膽固醇回收膽固醇酯的效果會更好，這也是運動可以降膽固醇的原因之一 ...

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