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4種降膽固醇食物減血脂+防心血管病營養師分享2款食譜
大部分含有水溶性纖維的食物都有助降低膽固醇,因為這些纖維在腸道內會與水分結合成啫喱狀,並排出體外,有助降低血液中膽固醇和維持血糖於正常水平。水溶 ...
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