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做對三件事，向你的「膽固醇妹」說再見！ - 天下雜誌

用運動降膽固醇，三個正確做法，只要常常做得對，你就能有效管理血脂肪數據，改善 ... 蘋果和其他含有豐富果膠的水果，都可以降低壞的膽固醇（LDL）。

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