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降膽固醇怎麼吃？ 醫公開一日三餐菜單：1食品不要碰

因此，早餐他常會吃梅子，或是自製的菜脯、菜頭、淺漬及泡菜。另外，他也推薦芝麻及海苔，前者沒有反式脂肪；後者含有很多的稀有元素，還有纖維、礦物質、 ...

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