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《3分鐘降膽固醇早餐-朱古力杏仁麥皮》 - Yahoo Food

做法: 1. 將70克(9湯匙) 燕麥片、一杯水和一杯杏仁奶放入大碗內，放入微波爐加熱一分鐘。 2. 加入3茶匙無糖可可粉和2-3包代糖攪拌均勻，再放入微波爐加熱 ...

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