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給一個高膽固醇的人制作一份食譜

研究發現，每天只要吃三分之二杯乾的燕麥片，就能降低膽固醇16%。 ... 早餐-牛奶一瓶(250毫升);玉米棒一支100克麵包夾草莓醬乳酪:麵包2片(50克)，草莓 ...

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