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「這樣吃」輕鬆掌控膽固醇有效降血脂 - 健康醫療網

高油脂食物：油膩、油炸、油酥的食物，全脂牛奶和乳酪。 正確飲食方式，加強代謝膽固醇. ○可加強膽固醇代謝的飲食方式 1 攝取纖維，天天排便 2 定時吃早餐

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