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脾虚失调百病生，牢记8种调理要素 - 网易

按摩足三里每日按揉50~100次，能健脾和胃、调中理气、导滞通络，适用于各种类型的脾胃病变 ... 动不动就出汗，就是气虚吗？3味中药，补气、益气、养血.

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