<3 過敏兒最討厭的冬天 😥

天氣冷大家記得多穿點 多喝熱開水暖暖身唷

個人趨寒小撇步：

外出吸入冷風 很不舒服吧！

回到家倒杯熱開水鼻子靠近吸熱蒸氣 吸入的冷空氣會舒緩很多唷😀

👄貪吃的時節

有理由能大吃 冬令進補一定要的啊👍

我個人是屬於比較冷底子的身體 所以吃燥熱也不怕破嘴火氣大

在補我比較不挑吃

但由於每個人體質不同記得燥熱體質溫補比較好唷 ！

避免麻油爆香採用酒水燉也是個不錯選擇

大家今天有特別吃什麼好料嗎？

我吃到用中藥跟酒水燉成的雞湯

湯非常清甜 雞肉也很嫩

而且是外婆親手燉製幸福翻倍啊💞

雞湯食譜：

雞腿肉剁小塊小塊 + 紅棗五六顆 + 枸杞少許 + 當歸黃耆相加10來片 + 三比一的酒水

用快鍋燜煮半小時內就能完成嘍👏