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降低體脂肪飲食
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腹愁者必看!如何擺脫內臟脂肪? - 太肯運動科技官方網站
體脂肪 可分為兩種,一種是皮下脂肪,他儲存於皮膚下方,也是你可以從身體任何 ... 也就是說,將定期有氧運動與健康飲食相結合,對減少內臟脂肪是一種非常有效的方法。
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