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貧血女性染疫慎防快樂缺氧不只補鐵！這些營養素是補血聖品

... 降低鐵質吸收率，因此素食者比葷食者需要更多的鐵質。 素食者鐵質攝取須知. 1 ... 血紅素 · 快樂缺氧 · 增氧 · 食物 · 咖啡 · 茶 · 牛奶 · 水果 · 許寶仁.

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