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刀下留人！別錯殺「膽固醇」 - 田原香

想要降低膽固醇，應該少吃高油脂的食物。因為比起吃下肚的膽固醇，食物裡的飽和脂肪更容易讓血液中的膽固醇升高。即使是吃素，要是吃太油一樣會有膽固醇過高的問題。

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