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2018/6/24 阿斯坦加從後彎中探索人生智慧5小時研習課程

下午的課程則會從Daniel老師的個人經驗談起，分享後彎與身體、心理、呼吸的關聯性。 Ashtanga Yoga是當今最傳統、也最知名的瑜伽體系之一。這套練習系統由 ...

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