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阿斯坦加瑜珈
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我的瑜伽起點:孕婦也能練瑜伽 - 好說
只是沒想到越練強度越強,從一般的初級伸展練習到陰瑜珈,又練習到flow yoga,漸漸練到不開冷氣、練完汗水也流失一公升的#阿斯坦加Ashtanga Yoga。
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