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阿斯坦加瑜珈基礎Ashtanga yoga basic - 三重社區大學

課程簡介: 源自古老印度麥索Mysore，阿斯坦加(Ashtanga)串聯(vinyasa)流動瑜珈(flow)，又名:八肢瑜珈。 有別於一般傳統瑜珈拉筋伸展靜態瑜珈，這套瑜珈功法，會 ...

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