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阿斯坦加瑜珈第一級
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到底有什麼不一樣?陰瑜珈、哈達瑜珈、艾揚格...14種常聽到的 ...
瑜珈 形式五花八門,第一次選擇瑜珈課程可能會令你不知所措。 ... 形式都源自這些哈達修練法,例如串聯Vinyasa、艾揚格Iyengar和阿斯坦加Ashtanga。
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