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阿斯坦加瑜珈第一級
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2019/8/10 阿斯坦加培養生活中覺知專注5小時研習課程| injoyoga
研習課中,我們將會討論這套口令、系統,探索瑜伽到底是什麼,也會針對第一級的基本動作(前彎、後彎、髖關節自由度)加以說明,讓大家對於Ashtanga Yoga有基礎而全面 ...
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