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透過這5個步驟成功將阿德勒心理學運用於生活之中！ | 讀行萬里

1. 停止訴說「可惡的他」及「可憐的我」，將焦點放在「未來怎麼辦」。 · 2. 透過「尊重」與「同理」建立人人平等橫向關係。 · 3. 只與自己競爭，不與他人 ...

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