【球球上學去】

一眨眼，球球上學已經滿四個禮拜了，真是一個值得紀念的里程碑。

這個月真的是很累人吶！我和老王因此生活調整了許多，從一開始的手忙腳亂，每天球睡了以後我們都在開檢討會XD 到現在球球看起來比較習慣，我也漸漸沒有那麼緊繃。

當然球球一開始也哭了幾天，那真的是很煩心啊！講到要去學校他就開始北送鬧鬧，我的心情也會受到影響，會懷疑自己的決定是否正確。但是我都告訴自己，我要接納球兒所有的情緒，不管是好是壞，因為現在在他的世界，我和老王就是全部。我要讓他知道，他的喜怒哀樂，都是爸媽最珍惜的。

當然也是有很想躲起來的時候XD 只是我盡量保持內心安定，努力和球球一起渡過每個關卡。

現在回頭看看，我好像成長了不少呢！我想其中一個原因，是今年年初遇見了一本很棒的書，是　Henry羅寶鴻 老師 寫的 #羅寶鴻的安定教養學 羅寶鴻老師的厲害我早有耳聞，每天光看老師的粉專文章就覺得收穫超多。只是我對市售所謂的「教養書」，總是抱有一絲懷疑。畢竟每個人的孩子狀況不一樣，我的時間有限，看別人的教養理論不如好好觀察、和自己的孩子相處。

吸引我的地方在於，這本書是結合了三大理論基礎：#蒙特梭利、#阿德勒 和 #薩提爾。其中阿德勒和薩提爾的想法和書籍，是我這幾年非常喜歡閱讀，且獲益良多，可以實際運用在提升自我的寶物。

在看這本書的過程，我常常反思著我和球球的相處，想想自己有沒有什麼地方可以做得更好。看完這本書，心裡非常的踏實滿足，覺得我真的是非常的幸運，可以成為一位母親，這是上天給我最好的禮物。因為球球的誕生，讓我常常有機會思考自己和周遭人的關係，遇到挫折的時候告訴自己這是一個課題，我要從內心和外在能力去提升自我。

因為我從小就是一個情緒波動很大的人，長大以後我把修行的重點放在這裡，要讓自己不要受情緒影響，不要因為別人的三言兩語猶豫遲疑不決。

球球一歲半的時候，我發現他的個性越來越外顯，有時候會超兇的拍餐椅的桌子，把放好的東西都掃下桌，突然大叫爆哭等。那一陣子我真的有被嚇到，傻眼貓咪，因為我沒遇過這麼兇的寶寶嘛><我也是第一次當媽媽，後來我仔細想過之後，發現球球都是在我口氣比較不好，講話比較大聲，稍微兇一點，或是我快失去耐心很焦躁的時候失控。

那時我驚覺 #孩子真是一枚照妖鏡 從此以後我下定決心不對他大聲，我要心平氣和的享受和寶寶生活的每一天。當然，這麼小的孩子三不五時會叫叫鬧鬧，這時候我們要思考的不是「要怎樣才能讓孩子不哭鬧」，而是「#自己要怎樣才能不生氣」。

他笑笑的，我開心，他偶爾哭鬧，我也欣賞他的直率不羈。

很喜歡羅老師書裡寫的一句話：「#一個內心安定的成人_才會有穩定的狀態去給孩子正向教養」

對我來說很難，但是這就是身為一個母親，想要達到的狀態。管理好自己的情緒，不讓孩子受負能量無辜的波及，讓他在充滿穩定的愛裡成長。

要讓球學會是非對錯，是靠我們循循善誘，以身作則，重複累積教導正確價值觀，不是因為他怕我們生氣、怕被罵、怕誰不喜歡而去矯正他的行為。

另外，我也很喜歡羅老師在書中一再強調，身為父母的我們要愛自己，要接納自己的過去和所有情緒。

身為職業婦女，常常會處於一種很糾結的狀態。工作時間太多，就會覺得虧待爸媽兒子先生，沒有給他們足夠的陪伴。工作得太少，也會懷疑自己是否太廢。週末是要帶小孩出去玩？還是要報名進修課程？

但不管如何，我都要告訴自己，現在的狀態就是最好的當下，我盡力了，我做得很好，I deserve it!

分享羅老師的這段話給大家：
「#真正的愛自己_是學會貼近自己的內心_是在當下與自己內在共處_是允許與接納自己當下所有的感受。」

球球上學之後，每天飛快的成長著，我也要跟上。而我也更深信，寶寶是一份禮物和祝福，讓我們變成更好的人❤️

我最近對於網路言論有一些感想。

「匿名」這件事給了人們許多難以言喻的自由，如果沒出什麼事，原則上網路是一個暢所欲言、無拘無束的園地。我們可以對某些人事物傾訴愛意，同理，也能大放厥詞或發言傷人，兩者都沒有後顧之憂。

我的私信與留言一直都有某些內容，有言語性騷擾，有人身攻擊，當然也有單純看我不順眼來吵架的人。通常我是直接刪除，不大理會這些人的，雖然我大概會為此傷神一整天。

忘了在哪兒看到一段話，內容如下：

「試想你有86400塊錢，某個人偷走了10塊，你會因此而拋下那86390塊，窮追不捨要回那10塊嗎？不，你會帶著那86390塊錢，繼續往前走。

那麼同理可證，我們一天中有86400秒，你不需要為了某些人10秒鐘的負面字眼或情緒，毀掉剩餘的86390秒。

人生之大，不需為此傷神。」

時間就該浪費在美好的事物上，謝謝他們應證了我們的美好😉

同理，自從到歐洲居住過後，我深刻感到在亞洲身為一名女子的大不易。我們的社會很少大力讚揚一位女性，成就也好、外表也好，身為一名亞洲女子，自須遵守三從四德，妳當在自己的領域發光卻不可光芒萬丈、妳應穿著恰到好處符合自己的身分、妳當為自己的不完美蒙羞、當從別人的期待來塑造自己的人格。來，這是一把尺，妳不足或超越，我們都要對你指指點點。

「你不能這樣對我講話。」是近期我回覆hate message最重的一句話，如果走在路上時你不會走過來跟我說：「妳長得真不好看。」那麼在網路上，你同樣不需要這麼做。

身為女性，我們若是對這些言論有了激烈的反應，又會被貼上另一個標籤：「女人果然是脆弱的」，卻少有人自覺：「你不應該這樣對待別人。」

Jennifer Lawrence裸照外洩時，她沒有躲起來哭泣，反倒強烈譴責瘋傳、奚落或點擊閱讀裸照的人們，甚至親自接下全裸演出的「紅雀」，出席首映時依舊穿著性感火辣的Versace。我覺得這是一個很好的例子，對於每一個女性意識尚在體內等待覺醒的女孩子，都是很好的參考。

我們沒辦法一下子轉換社會上的不良風氣，言語霸凌也好、性別歧視也罷，但我們最能立刻轉換的是自己的心態，它同時也是阿德勒的「課題分離」哲學思考，他罵他的奈何橋，我走我的陽關道，只有我們讓一則文字、一段話影響我們時，它才會造成影響。

我單眼皮、矮鼻子，身材中等，身高一般，粉絲就十幾萬個，或許未來也不會高到天邊。

但我不卑不亢，也喜歡這樣的自己。

如果生命就該浪費在美好的事物上，願我們都親自扮演那份美好。

#女人節快樂
#也被最新LadyDLite燒到的請舉手

📸 金女士 for @dior #diordlite #dior30montaigne #diorss20 #yutopiamurmur

孩子難纏？教養難解？教學難耐？

在親子關係教養中，在班級經營教學上，面對孩子所呈現出來的問題狀況，往往令父母與老師疲於奔命，不知所措。

親子關係與師生關係因而陷入誤解，衝突，疏離以及惡性循環的漩渦中，無法化解，卻又得面對。

我們已經左右為難，黔驢技窮，不清楚自己為什麼要這樣管？那樣教？到底該如何來陪伴孩子？面對自己？

在陪伴孩子的過程中，我們是得要自我覺察與面對自己的內在狀態。但是，這一點，我們卻往往無視而忽略了。

我們很容易將自己的情緒，在無形中，感染了孩子，而讓彼此陷入負面的循環中，相互糾結、拉扯，而無法自拔。

大人與孩子的內心，都傷痕纍纍，關係明顯有了裂痕。

當我們在教養、教學的過程中，缺乏了一些理論的支持。這時，就很容易讓自己陷入模糊、鬆散、片段、破碎的概念。

我們很容易只關注事物的表象，而忽略了在這些表象所要呈現的內在訊息與意義。

但面對艱澀的理論，總是容易讓第一線的父母以及老師們退避三舍，生怕無法消化吸收這些浩瀚難解的理論。

但在《羅寶鴻的安定教養學：蒙特梭利、薩提爾、阿德勒，看懂孩子內在需求，培養正向、自信、穩定好性格》這本書裡，作者羅寶鴻老師非常貼切的，以實際的例子，生動的文字，細膩的觀察，引導著讀者可以深入淺出，漸進，進而全面瞭解當前非常重要的三大理論：蒙特梭利、薩提爾、阿德勒。

要將這三大理論融合在一起，進而能讓讀者充分理解，而無壓力，是相當不容易的，這也是這本書非常難能可貴的地方。

蒙特梭利、薩提爾、阿德勒這三個理論，就像三位好朋友，而寶鴻老師以他的專業與實務邀集了這三大理論一起登場，帶引我們一同來好好認識這三個良師益友。

透過這本書的閱讀，讓我們在教養、教學以及關注自己上，隨時能夠與作者以及這三位好朋友進行對話。

我總是深信，親子關係以及師生關係是一場又一場非常細膩的互動。在這本書中，俯拾皆是孩子在日常生活及校園學習上，經常呈現出來的一些問題與現象，且以細膩、具象的娓娓道來。

同時，透過實際的教學案例，以及對話內容的示範，讓讀者更為深刻而有所參考與運用。

讓父母與老師在面對文字的閱讀上，身歷其境，感同身受，且浮現出具體的畫面。同時，逐漸將這三大理論，內化到自己的內在。

透過這本書，讓讀者在陪伴孩子以及教學的過程中，不再陷入瑣碎的，過於技術性的，不知為何如此的教養與教學，而無所適從與挫敗。

不僅有助於改善與孩子之間的關係，且讓自己在教養以及教學上，更加有了方向，內心將更為踏實。

同時，在不知不覺中，也形塑了與自己的內在對話歷程，讓自己更清楚知道自己，了解自己，懂得如何整理自己的情緒，以及與孩子之間的關係。

這本書，不僅僅提供了讀者在教養、教育孩子的參考。同時，也是讓陪伴者，父母以及老師們能夠更深刻與貼近的瞭解自己。

我依然相信，大人能夠好好的關照自己，我們在孩子面前也能提供好的示範。這一點，無形中，讓孩子也同時安定了自己的內在情緒。

要讓孩子安心，父母與老師就得要先安定。─王意中心理治療所 所長／臨床心理師　王意中

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《羅寶鴻的安定教養學：蒙特梭利、薩提爾、阿德勒，看懂孩子內在需求，培養正向、自信、穩定好性格》

作者：羅寶鴻
出版社：親子天下

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