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阿基里斯腱訓練
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跳繩是跑步訓練的秘密武器? - 最新分享| Marathon's World
跳繩是跑步訓練的秘密武器? 曾九次入選美國大學明星(All-American)的選手Sarah Brown有好一陣子因為阿基里斯腱受傷,運動生涯沉寂一陣子, ...
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