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阿基里斯腱肌腱炎-芭蕾舞者 - Veronica Rehab

突然大量增加練習次數或訓練時間使得腳踝在做plié或relevé的時候有不正常的剪力(shearing force)；在做大動作的時候，像是Arabesque，應該就要由大的肌肉 ...

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