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阿基里斯腱訓練
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什麼是「阿基里斯腱」?在身體哪個部位? - 痞客邦
所謂「阿基里斯腱」,正是人體最大的肌腱,由小腿肚的比目魚肌和腓腸肌 ... 導致阿基里斯的危險因子,一為下距骨關節過度前旋,如扁平足;二為訓練上 ...
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