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阿基里斯腱訓練
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橫跨荒漠與冰原》超馬選手林義傑:如果你放棄,只能在旁邊看
我非常認真訓練三個月,結果我在比賽前一天,阿基里斯腱急性發炎,很慘!我被迫放棄一萬公尺的比賽,然後就一直打消炎針。六天我打了七次消炎針,我不願放棄,還是去參加 ...
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