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阿基里斯腱訓練
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阿基里斯腱病變之預防與治療 - mslien420625的部落格
復健包括:(一)、施用超音波深部熱療,促進組織修復;(二)、暖身後靜態伸展阿基里斯腱,提升柔軟度;(三)、對小腿肚的肌肉加強肌力訓練,強化肌腱;(四)、矯正下肢潛在 ...
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