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阿基里斯腱訓練
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阿基里斯腱 - 戰場上的勇士
壹○篇名阿基里斯腱及其傷害之認識貳○作者叁○前言阿基里斯腱是人體中最大的肌腱 ... 阿基里斯腱,提升柔軟度;(三)、對小腿肚的肌肉加強肌力訓練,強化肌腱;(四)、 ...
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