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阿基里斯腱訓練
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追劇空檔踏步竟「斷腳筋」! 醫:女性上班族是跟腱斷裂高 ...
日前就有一名35歲女子,在追劇的空檔起身做原地踏步,不料右腳阿基里斯腱竟因此斷裂!當下就無法站立,緊急送醫。 (編輯推薦:9個單腳動作訓練肌力, ...
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