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阿基里斯腱發炎後恢復和預防 - Don1Don

阿基里斯腱 是連接由小腿延伸至腳踝後側肌肉的主要肌腱，承受太大壓力之 ... 如果跑步時會疼痛要馬上停止，因為這個運動傷害是沒辦法在訓練中克服的。

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